Chegábamos a Sanabria coa esperanza de rematar a modalidade Ultra (110 Km - 6000 m+) e
regresamos cunha 12ª posición na xeral e trofeo
3º vet. A
regresamos cunha 12ª posición na xeral e trofeo
3º vet. A
Aínda que as sensacións xa non eran as previas á RiañoTrailRun, íamos coa esperanza de disfrutar e de facelo o mellor posible na xeral, con dous obxectivos marcados,
1) A clasificación vet. A masc.
2) Rematar en menos de 13h.
Despois de facer a inscrición, tiven a gran sorte de poder "acoplarme" ao dúo Pablo Mella-Diego Couto que, xunto con Merry, tiñan alugada unha casa para o aloxamento durante os días de carreira.
Pois cara aló arrancamos os 4 nun mesmo coche. Aínda hoxe non sei como colleu todo no maleteiro ...
Bueno, imos á carreira que xa sei que é o que vos interesa ...
Recollida de dorsal o día anterior e rápidamente cear e meterse un pouco na cama, que ás 5:30h tocaba díana para almorzar, vestirse e sair cara San Martín de Castañeda, onde nos esperaban os buses para levarnos á saída.
ETAPA 1: Escuredo-San Ciprián (32,6 km - 1900 m+).
Obxectivo: 4:10 h.Pensando nos 110 km totais da carreira, saín bastante atrás, por non dicir atrás de todo. Isto non era máis que o comezo e por diante tiñamos 3 días de carreira.
Nos primeiros compases collo varios embudos que me fan parar e aproveito para falar con algún corredor/a. Xa habería tempo de coller ritmo e posicionarnos en carreira acorde ao ritmo de cada un.
O sendeiro faise máis rápido e unha vez chegado ao cume do Faeda, xa é practicamente todo baixada.
Ao chegar a meta levo a sorpresa de facer un tempo de 4:10 h (clavado ao obxectivo) e que chego na posición 12 da xeral e 4º vet. A.
O desgaste nesta etapa 1 foi mínimo, ou iso parecía.
Despois de "picar" algo non avituallamento final (froita, pequenos bocadillos, xamón ...) pasei pol@s masaxistas para que me descargaran as pernas.
Non tardamos en ir xantar a un restaurante da zona no que tiñan os menús do corredor a 11€.
Xantamos coma reises. E despois, unha boa ducha e siesta. Que ben senta a siesta ...
DATOS:
⏲ 4:10:00 h.
🏆 12º general (4º vet. A)
💓 143 ppm
💧 3 tailwind neutro + 1 litro agua
🍬 2 gel 226ers
🍉🍌🍊 avituallamientos
👟 sense ride 4 salomon
ETAPA 2: San Martín de Castañeda (42 km - 1850 m+)
Obxectivo: 4:50 h
Comezo suave os 42 km de hoxe, pero sabendo xa que son o 4º veterán A e estou dentro do top15.
Saio mellor posicionado que o venres e consciente de que a carreira de hoxe "comeza" a partir do km26 ao comezo do Cañón do Cárdena.
Recordo que chego a Sotillo de Sanabria enteiro e con bo ritmo, pero aínda vou a mellor ritmo subindo cara a laguna.
A baixada a Ribadelago Novo cólloa tranquilo e aquí adiántanme varios corredor@s. Vou acompañado varios Km por Marcos Campelo, e temos tempo para falar como imos e as sensacións que levamos.
Nas primeiras costas, pasado Moncabril, comezamos a adiantar @s corredor@s que baixaban coma "kamikaces" anteriormente.
Chego a coller a Juán Elosúa (TribuTrail) e pouco a pouco son capaz de levar un ritmo alegre.
Chego de novo a coller a Diego Batata no último avituallamento, onde se xuntaban as distintas modalidades da carreira e dende alí, é moito máis rápido ca min.
Chego a meta en 4:42:25 (1:27 min despois de Batata), rebaixando o tempo obxectivo en pouco máis de 7:30 min. 14º da xeral e 5º vet. A en meta.
Hoxe non hai masaxe, xa que a gran cantidade de atletas que hai en meta á espera do mesmo, faino imposible.
De novo imos xantar ao mesmo lugar de onte e a facer a mesma "parafernaria".
DATOS:
⏲ 4:42:25 h.
🏆 14º general (5º vet. A)
💓 134 ppm
💧 5 tailwind neutro + 1 litro agua
🍬 1 gel 226ers
🍉🍌🍊 avituallamientos
👟 sense ride 4 salomon
ETAPA 3: San Martín de Castañeda (32,5 km - 1200 m+)
Obxectivo: 3:50 h.Hoxe puidemos durmir un pouco máis. O corpo comeza a estar canso do acumulado en 2 días e o pensamento a primeira hora da mañá é que non teño posibilidades de chegar a ese 3º posto vet. A, xa que Daniel Batata (3º) gañoume a partida nas 2 primeiras etapas e está a 5:36 min por diante miña na xeral.
Véñenme á cabeza unhas sabias palabras de Xan Rodriguez do Toxiza, que me dixo o día anterior nun tramo da carreira que coincidimos ... "as bombas sempre se meteron o día da festa, non na víspera". Esta frase cambioume a visión que tiña para o día de hoxe, polo que ía dar o que puidese ata meta.
En breve darase a saída, sitúome nas primeiras posicións. As baixadas están perigosas e créanse varios embudos que me cortan dos primeiros grupos de corredores. En canto podo, collo velocidade de cruceiro unha vez pasada a baixada técnica e véxome moito máis alegre que nas etapas anteriores.
km 8, de novo outro tapón nun lugar "perigoso" onde me saúda Daniel Batata. O portugués viña por detrás no día de hoxe. Durante un par de km imos prácticamente xuntos.
Cando me dou conta, estou detrás de Oihana Kortazar. Era o km 12. Este é o ritmo que quero levar e aproveitar. Batata queda por detrás e xa non o vexo.
Intentarei levar este ritmo ata meta. Tendo a Oihana como referencia, a cousa podía ser máis fácil. Así que, uns poucos relevos pola miña parte e o peso dos 21km restantes levaríao a gran atleta basca. Nalgunha parte do percorrido ía co gancho para poder seguila.
En ningún momento mirei cara atrás para ver se viña Batata, porque sabía que ese era o ritmo que podía levar eu e que era o bo.
Seguimos pasando corredores entre os que se atopaba o gran Victor del Águila (glaciar), que no día de hoxe ía lesionado.
Pasada a Laguna dos Peixes, únese a nós (ía por diante) o gran Iván Sangiao que estaba facendo un carreirón na distancia Glaciar. Finalmente quedaríase (facendo a súa carreira) pouco antes de chegar a aldea de Vigo.
Xa preto da meta, decido descolgarme para que Oihana entre soa polo arco de meta, máis ela anímame para que entremos xuntos, o cal lle agradezo, pero xusto na recta de meta, reduzo ritmo para non "chafar" a foto de meta da gran campioa.
Entro en 3:31:36 h., 11º da xeral e 3º vet. A
Xa dentro, chocámonos as máns e sácome unha foto para o recordo.
Pouco despois chega Daniell Batata, a 4 min. Non era suficiente a vantaxe que lle sacaba hoxe.
(Finalmente eu levaría o trofeo como 3º vet. A, ao recibir Miguel Heras o de 2º posto absoluto).
DATOS:
⏲ 3:31:36 h.
🏆 11º general (3º vet. A)
💓 136 ppm
💧 4 tailwind neutro + 1 litro agua
🍬 1 gel 226ers
🍉🍌🍊 avituallamientos
👟 Vectiv Infinite TheNortFace
TEMPO TOTAL: 12:24:01 h.
PUESTO: 12º general (4º vet. A)
CLASIFICACIÓN FINAL
